Коли ми чуємо попередження: «Це людина з характером!», заздалегідь готуємося до того, що з новим знайомим буде нелегко. Якщо гострі кути видно відразу, то свої слабкі сторони люди зазвичай маскують і ховають. Але багаторічний психологічний досвід дає можливість при належній увазі зробити висновок про зрілість людини по її поведінці.
Вчені з Інституту вивчення характеру вже багато років досліджують особистість людини і переконані, що немає хороших і поганих рис, зате є сильні і слабкі. Сильні сприяють нашому зростанню, а слабкі гальмують і роблять нещасними. Ми в AdMe.ru задумалися над цим і, проаналізувавши досвід популярних психологів, намалювали ілюстрації з життя.
Наслідування кумиру
Для дітей і підлітків наслідування — це нормальна форма соціалізації. Визначаючи своє ставлення до навколишнього світу, вони, як ніхто інший, потребують рольової моделі. З віком здорова зміцніла особистість перестає копіювати і знаходить себе. Якщо доросла людина продовжує шукати собі кумирів, то його характер досі не сформований. Випадки фанатизму і повної заміни власної ідентичності отримали назву «синдром наслідування знаменитостям», яким страждає близько 15 % від загального числа тих, що живуть на планеті людей.
Невміння долати труднощі лицем до лиця
Всім нам притаманні сором’язливість і боязкість, особливо у важливі, відповідальні моменти життя. Але деякі люди, зіткнувшись з невеликими труднощами або опинившись в незручній ситуації, ховають голову в пісок. Навіть інстинктивно підтискають плечі, вдавлюючи шию всередину. Психолог Білл Кнаус назвав це синдромом страусиній пастки, який сковує страхом і невпевненістю, заважаючи їм виконувати свої мрії і рухатися до мети.
Зацикленість на собі
Людям властиво поміщати в рамки фотографії близьких людей, домашніх тварин або просто приємних моментів з життя. Але якщо людина завішує своє житло власними фотознімками і довго дивиться у дзеркало або кожну вільну хвилину вважає кількість лайків в соцмережах, то, швидше за все, перед вами истероидный (демонстративний) тип особи. Для нього характерні самозамилування, ненаситна жага уваги, потреба в шануванні. Головна слабкість таких людей у тому, що ними дуже просто маніпулювати, граючи на їх почуття власної важливості.
Страх привернути увагу
Скромність — це гарне і корисне якість до тих пір, поки воно не заважає людині залишатися самим собою і самореалізовуватися. Психолог Барбара Маркуэй вважає, що зайву сором’язливість часто помилково плутають з интроверсией. Однак інтроверти, вважаючи за краще самотність, не уникають спілкування, а просто ретельніше його вибирають, тоді як сором’язливі страждають від заниженої самооцінки, бояться бути відкинутими, стримують свої справжні бажання.
Критика досягнень інших людей за їх спиною
Професор клінічної психології Роберт Ліхі виділяє 3 види заздрості: депресивну, позитивну і ворожу. Депресивна заздрість знижує нашу самооцінку і змушує відчувати себе невдахою, позитивна мотивує стати краще, а ворожа викликає злість і засудження. І якщо перших 2 виду найчастіше мають тимчасовий ефект і навіть можуть позитивно вплинути на людину, то третій є частиною характеру і відносини до життя. Замість того, щоб стати краще, людина починає критикувати та принижувати того, хто зміг досягти результатів, щоб вигідніше виглядати на його фоні.
Нездатність наполягати на своєму
Легше погодитися, ніж сперечатися. Це чудова риса характеру, яка властива гнучким людям, вміє уникати конфліктів. Але тільки в тому випадку, якщо вона не заважає власним інтересам. Сильний індивідуум охороняє свій особистий простір і поважає чуже, тоді як слабкий легко піддається тиску і сам нетактовно порушує кордони.
Якщо вам складно говорити «ні», то психотерапевт Діана Барт радить почати з малого: замість відмови навчитеся з упевненістю говорити про бажане. Наприклад, якщо вам пропонують каву, то ви можете сказати: «Спасибі, але я б випив води».
Роздування з мухи слона
Аутоагресія, або саморуйнівну поведінку, — вельми деструктивний захисний механізм. Їм найчастіше страждають діти, що пережили непрості моменти, але іноді і дорослі застрягти в цьому стані: починають згущувати фарби при найменшій труднощі, звинувачує себе за помилки. До речі, самоприниження, нанесення собі тілесних ушкоджень, надмірне захоплення небезпечними аспектами екстремальних видів спорту, навіть просте клацання себе по носі — теж результати роботи цього механізму.
Страх висловити емоції
Для того щоб відкрито показувати свої емоції, потрібно володіти достатньою силою духу. Немає нічого поганого в сльозах, наприклад, якщо вони не виконані театрально. Однак у нашій культурі прийнято приховувати свої почуття, це просто ознака вихованості та стриманості. Але постійно ховатися під маскою — значить боятися осуду, закриватися від зовнішнього світу.
Небажання просити про допомогу
У складних ситуаціях іноді розумніше звернутися за підтримкою до більш умілим, досвідченим або освіченим друзям і колегам. Але для деяких людей попросити про допомогу — значить визнати свою слабкість, яку вони старанно ховають. До того ж налагодити комунікацію — це теж праця, тому невпевнені в собі люди намагаються уникати командної роботи. Гретхен Рубін, автор бестселера «Проект щастя», називає вміння просити про допомогу головним секретом зрілості.
Пошук логічних виправдань своїм вчинкам
Раціоналізація допомагає нам знаходити розумні причини виникнення негативної ситуації і справлятися з емоціями. Так ми як би охолоджуємо свої почуття розумом, щоб не відчувати біль, страх і жаль. Але, з іншого боку, і обманюємо себе замість того, щоб розібратися з проблемою, переконуємо себе, що досить гарні і винен хтось інший. Набагато легше придумати собі логічне, на перший погляд, пояснення всьому, замість того, щоб зазирнути всередину.
Часта зміна поз з пошуком точки опори
Спеціаліст по розпізнаванню брехні Пол Екман пише, що якщо під час бесіди партнер проявляє надмірну невмотивовану варіативність поз, то це говорить про незрілість особистості. Стійка з частою зміною опорної ноги і позицій ступень видає нетвердость характеру, низьку самодисципліну, ненадійність.
Ніхто з нас не ідеальний, тому якщо ви впізнали себе в когось з персонажів наших ілюстрацій, то це чудова новина. По-перше, ви здатні тверезо оцінювати себе і свої недоліки, а по-друге, готові стати краще. Чи Не так?
