Напади занепокоєння і пригніченості у чоловіків можуть свідчити про розвиток таких серйозних проблем зі здоров’ям, як діабет другого рівня, серцево-судинні захворювання, і навіть пов’язані з ризиком виникнення інсульту. Як правило, ці захворювання розвиваються в середньому віці. Однак за словами вчених, тривога, пов’язана з ними, може проявитися набагато раніше — в юності або навіть в дитинстві. До такої думки прийшли американські вчені на основі свого дослідження, в якому проаналізували історію хвороби і симптоми понад півтори тисячі чоловіків, вік яких в 1975 році становив близько 53 років. За словами дослідників, схильним до тривоги людям, треба приділяти більше уваги своєму здоров’ю, особливо факторам ризику розвитку перерахованих вище захворювань. Іншими словами, необхідно підтримувати здорову вагу, стежити за тиском, регулярно проходити медогляд, відмовитися від шкідливих звичок і т. Д.
Тривога може свідчити про розвиток важких захворювань
Як почуття тривоги взаємопов’язане з небезпечними захворюваннями
Щоб з’ясувати який існує взаємозв’язок між занепокоєнням і ризиком розвитку небезпечних захворювань з плином часу, автори дослідження, яке було опубліковано у виданні journal of the american heart association, проаналізували дані 1561 чоловіки, які брали участь в іншому дослідженні 1961 року, в якому вивчалися процеси старіння.
При невратизмі у людей переважають негативні емоції
Невротизм всіх чоловіків оцінювали за шкалою від 0 до 9. Крім того, автори роботи оцінили як часто чоловіки відчували тривогу за шкалою від 0 до 4. Слід зазначити, що саме по собі занепокоєння-це природне почуття, яке викликають ситуації, результат яких неясний. Часто занепокоєння стимулює нас приймати конструктивні рішення. Але буває занепокоєння болючим. Людина не може його контролювати, в результаті чого воно починає заважати повсякденному житті (роботі, сну, відносинам з близькими і т.д.). Часто ступінь такого занепокоєння не відповідає масштабу проблеми.
Невротизмом називається нездатність людини контролювати негативні емоції. Люди з високим ступенем невротизму часто відчувають страх, гнів, тривогу, печаль і т.д. Виникаючі ситуації оцінюють в негативному ключі.
Після оцінювання частоти занепокоєння і невротизму, учасники дослідження регулярно проходили медичний огляд і здавали аналізи кожні 3-5 років. Крім того, медики звертали увагу на маркери ризику серцево-судинних захворювань, інсульту і діабету другого типу. Спостереження за учасниками дослідження велося аж до 2015 року. За наявність кожного з маркерів ризику виникнення захворювання учасникам присвоювався один бал.
За словами дослідників, наявність шести маркерів говорить про те, що у людини розвинеться найближчим часом або вже розвинулося захворювання. У середньому за кожне десятиліття учасники віком від 33 до 65 років отримували один бал. До 65 років вони мали 3,8 бала. Однак учасники з високим рівнем невротизму і занепокоєння, незалежно від віку, мали більш високий бал, тобто більш високий ризик розвитку хвороби.
Часті тривоги підвищують ризик розвитку серцево-судинних захворювань
Як правило, при високому рівні невротизму, чоловіки мали шість або навіть більше маркерів захворювання. Наприклад, фактор ризику серцево-судинних захворювань у таких людей був підвищений на 13%. А високий рівень занепокоєння підвищував ризик цього ж захворювання на 10%.
Іншими словами, у всіх чоловіків з віком підвищується ризик виникнення перерахованих вище захворювань. Однак у людей, схильних до тривоги і занепокоєння, цей ризик особливо високий.
Зв’язок між тривогою і захворюваннями може бути не тільки у чоловіків, але і у жінок
Чи допоможе лікування почуття тривоги
Результати дослідження відразу викликають питання про причинно-наслідкового зв’язку. Почуття тривоги-це ранній симптом захворювання або може, навпаки, постійна тривога викликає серцево-судинні захворювання? на жаль, вчені поки не можуть відповісти на це питання, так як дослідження було засноване лише на статистиці.
Також автори роботи не знають, чи було діагностовано в учасників тривожний розлад. Зараз це захворювання лікується методом психотерапії і препаратами. Крім того, вчені відзначають, що взаємозв’язок між тривогою і небезпечними захворюваннями, швидше за все, стосується не тільки чоловіків, о і жінок.
Очевидно, що потрібні додаткові дослідження, які дадуть відповіді на всі ці питання, тому найближчим часом вони обов’язково будуть проведені. Ну а наостанок цікавий факт — боротися з тривогою допомагають кішки і собаки. Про те, як вони це роблять,.
